עוסק בליווי אישי לירידה במשקל ובכושר כבר 35 שנים, המטרה שלי היא להביא אנשים אל עבר המטרות שלהם- בין אם זה ירידה במשקל, חיטוב, עליית מסת שריר ולשינוי אמיתי באורח החיים. הכל נעשה בליווי צמוד ובניית מעטפת אישית המותאמת ללקוח, ללא קיצוניות ומבלי לוותר על דברים שאוהבים. התהליך הוא תהליך הדרגתי על מנת שיתבצע בצורה נכונה יציבה ובריאה. בעל תעודות הסמכה המסלול המורחב לתזונת ספורט ולאורח חיים בריא מהמרכז האקדמי לוינסקי וינגייט ותעודת הסמכה להדרכה ואימון אישי בחדכ איך עובד התהליך? קובעים תחילת שיחה/ פגישה בה מבינים את מצב הלקוח ואת המטרות אליהם שואף להגיע לאחר מכן בניית המעטפת בהתאם למטרות הלקוח, לפי בדיקות הדם ולפי אופי הלקוח. יוצאים לדרך לתהליך של שלושה חודשים עם זמינות גבוהה ובמידה ויש צורך מבצעים שינויים לאורך הדרך. המטרה היא לא תהליך שינוי גופני וזהו אלא להקנות הרגלים ושיפור תנאי החיים היומיומיים הן בפן המנטלי והן בפן הפיזי. המעטפת אינה נגמרת רק בפגישה אלא ביצוע מעקב מדדים משקל לאורך כל הדרך. אם אני יכולתי לעבור מהפך בגיל 53 כל אחד יכול וזכרו- אנחנו הוא מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו